Tapioca com Atum
Uma das vantagens do atum é que além de saboroso é muito prático. Nesta receita vamos utilizar meia latinha de atum ralado e outros ingredientes simples. Confira nossa receita de tapioca com atum!
Type: Lanche
Cuisine: Brasileira
Keywords: tapioca, atum
Recipe Yield: 1 Porção
Calories: 100
Preparation Time: 15M
Cooking Time: 5M
Total Time: 5M
Recipe Video: https://youtu.be/C89VHR3D2LE
Recipe Video Thumbnail: https://youtu.be/C89VHR3D2LE
Recipe Video Name: Tapioca com Atum | Super Dieta
Video Upload Date: 03/25/2019
Recipe Video Description: Uma das vantagens do atum é que além de saboroso é muito prático. Nesta receita vamos utilizar meia latinha de atum ralado e outros ingredientes simples. Confira nossa receita de tapioca com atum!
Recipe Ingredients:
- 100g de Goma de Tapioca
- 150g de Atum ralado
- 1 Colher (sopa) de Linhaça ou Chia
- 1/2 Cenoura picada
Recipe Instructions: Cozinhe a cenoura por alguns minutos. Depois de cozida misture com o atum numa vasilha para fazer um tipo de pasta como recheio. Prepare a massa da tapioca com a linhaça (ou chia). Com a massa pronta espalhe o recheio, dobre e coma imediatamente.
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Uma das vantagens do atum é que além de saboroso é muito prático. Nesta receita vamos utilizar meia latinha de atum ralado e outros ingredientes simples. Confira nossa receita de tapioca com atum!
Tapioca com Atum
Informações:
- Preparo: 5 minutos
- Cozimento: 5 minutos
- Pronto em: 15 minutos
- Rendimento: 1 Tapioca
Ingredientes:
- 100g de Goma de Tapioca
- 150g de Atum ralado
- 1 Colher (sopa) de Linhaça ou Chia
- 1/2 Cenoura picada
- Instruções:
- Cozinhe a cenoura por alguns minutos.
- Depois de cozida misture com o atum numa vasilha para fazer um tipo de pasta como recheio.
- Prepare a massa da tapioca com a linhaça (ou chia).
- Com a massa pronta espalhe o recheio, dobre e coma imediatamente.
