Sopa de Legumes Detox Para Secar | Super Dieta
A cenoura e a couve são alimentos desintoxicantes e por isso muitos comuns em receitas detox. Nesta receita de sopa são acompanhados de outros legumes para fazer uma ótima sopa para quem está em processo de desinchar ou secar a barriga.
Preparo:
Cozimento:
Pronto em:
Rendimento: 1 Porção
Ingredientes:
1 Cenoura picada
1 Nabo picado
2 Tomates picados sem sementes
1/2 Repolho picado em tiras
200g de Vagem
2 Folhas de Couve picadas em tiras
1 Cebola picada
1 Colher (sopa) de Azeite
Alho e Sal a gosto
- Instruções:
- Coloque o azeite com a cebola e o alho numa panela.
- Quando dourar, coloque a cenoura e o nabo cobertos por uns 500 ml de água e deixe refogar por uns 20 minutos.
- Depois acrescente o restante dos ingredientes, coloque água suficiente para cobrir os alimentos e deixe na pressão por 10 minutos.
- Experimente para saber se está bom de sal, servindo em seguida.