Smoothie de Amêndoas com Mirtilo

O interessante deste shake é que ele conta com o mirtilo, que é um ótimo emagrecedor; e com a linhaça, que ajuda a manter a saciedade e ainda é rica em fibras. Confira como preparar este smoothie emagrecedor.

Dica: Para deixar mais cremoso pode adicionar 2 ou 3 cápsulas de óleo de linhaça.

Smoothie de Amêndoas com Mirtilo

Informações:

  • Preparo: 5 minutos
  • Cozimento: minutos
  • Pronto em: 5 minutos
  • Rendimento: 300 ml

Ingredientes:

  • 200 ml de Leite de Amêndoas
  • 1 Banana prata
  • 3 Colheres (sopa) de Mirtilo
  • 1 Colher (sopa) de Linhaça
    Instruções:

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba logo em seguida.
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