Shake de Amêndoas

Esta receita de shake dá um pouco mais de trabalho, mas vale a pena se estiver precisando de alguma dica para utilizar amêndoas.

Confira esta receita de shake que utiliza apenas amêndoas e canela em pó.

Ingredientes

  • 1 Xícara (Chá) de Amêndoas
  • 1 Litro de Água
  • Canela em Pó a gosto

Preparo

  • Coloque as amêndoas de molho num recipiente com água por 8 horas, sendo indicado colocar a noite para preparar no outro dia de manhã.
  • Retire as amêndoas do recipiente e bata no liquidificador com a água mineral.

Pode ser consumido em até 3 dias quando conservado na geladeira, portanto pode ir tomando aos poucos se preferir.

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba logo em seguida.

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