Receitas e Dietas Para Emagrecer
Confira as melhores receitas no Super Dieta. Veja como preparar uma série de pratos saudáveis para incluir no seu cardápio facilmente.
Confira esta opção de salada com lentilha com outros ingredientes que dão um toque especial ao sabor. Salada de Lentilha Informações: Preparo: 5 minutos Cozimento: 20 minutos Pronto em: 30 minutos Rendimento: 2 Porções Ingredientes: 500g de Lentilha cozida 1 Cenoura (grande) cozida e picada 2 Tomates (sem pele) picados 1 Dente de Alho picado
Queijo com Goiabada é uma das melhores combinações entre doce e salgado. Por isso encontra uma grande diversidade de receitas de ‘Romeu e Julieta’ por aí. E se para qualquer ingrediente é possível preparar tapioca, o queijo e a goiabada não poderiam ficar sem uma receita. Confira como preparar uma receita de Tapioca Romeu e
Continue lendo Tapioca Com Queijo e Goiabada (Romeu e Julieta)
O interessante deste shake é que ele conta com o mirtilo, que é um ótimo emagrecedor; e com a linhaça, que ajuda a manter a saciedade e ainda é rica em fibras. Confira como preparar este smoothie emagrecedor. Ingredientes 200ml de Leite de Amêndoas 1 Banana Prata 3 Colheres (Sopa) de Mirtilo 1 Colher (Sopa)
Salada de Grão-de-Bico Informações: Preparo: 5 minutos Cozimento: minutos Pronto em: 40 minutos Rendimento: 2 Porções Ingredientes: 250g de Grão-de-Bico sem casca 1 Cebola picada 4 Dentes de Alho 1 Colher (sopa) de Mostarda 2 Colheres (sopa) Cheiro-Verde 4 Colheres (sopa) de Azeite 1 Limão (suco) Sal a gosto Instruções: Misture todos os ingredientes numa
Mais uma receita de tapioca doce light (super light, para falar a verdade!). Dá um pouquinho mais de trabalho, mas vale a pena, pois os ingredientes são simples e sabor é sensacional. Tapioca de Abóbora Informações: Preparo: 5 minutos Cozimento: 20 minutos Pronto em: 30 minutos Rendimento: 1 Tapioca Ingredientes: 100g de Goma de Tapioca
Os fãs de um bom breakfast vão gostar desta receita de tapioca. Utiliza poucos ingredientes e como outras receitas de tapioca é super fácil de preparar. Confira e prepare esta receita de tapioca com ovos mexidos no próximo café da manhã! Tapioca Com Ovos Mexidos Informações: Preparo: 2 minutos Cozimento: 8 minutos Pronto em: 10
Batata-doce é um ótimo alimento para manter a sensação de saciedade. Mas não é por isso que este é um dos alimentos preferidos dos quem pratica exercícios físicos regularmente. A batata-doce possui poucas calorias, é rica em nutrientes e também dos carboidratos saudáveis. Aprenda a fazer um tipo de tapioca diferente com esta receita. Tapioca
Esta deve ser a receita de tapioca recheada mais simples de se preparar. E olha que as receitas de tapioca já são facílimas de preparar! Tapioca Com Iogurte Informações: Preparo: 2 minutos Cozimento: minutos Pronto em: 5 minutos Rendimento: 1 Tapioca Ingredientes: 100g de Goma de Tapioca 1 Copo de Iogurte Natural 1 Colher (sopa)
Esta receita de tapioca doce é simplesmente sensacional. Refeição leve e muito saborosa. Daquelas para comer sem culpa! Depois de preparar esta pode conferir outras receitas de tapioca no Super Dieta. Tapioca de Abacaxi com Geleia Light Informações: Preparo: 5 minutos Cozimento: 2 minutos Pronto em: 10 minutos Rendimento: 1 Tapioca Ingredientes: 100g de Goma
Para quem está cansado dos sabores tradicionais de tapioca e procura algo diferente esta pode ser uma opção. Esta receita é um pouco mais calórica, mas não chega a ser num nível que preocupe. O que pode desanimar nesta receita é o preparo da carne de sol que, como deve saber, é demorado. Enfim, se
Esta receita é para comprovar a versatilidade da tapioca. Utilizando apenas tomates secos e um toque de rúcula esta tapioca fique sensacional. Se não gostar pode este tipo de tomate ser mais calórico, pode conferir outra receita de tapioca com tomate e queijo branco. Tapioca Com Tomate Seco Informações: Preparo: 5 minutos Cozimento: 3 minutos
Esta receita de shake dá um pouco mais de trabalho, mas vale a pena se estiver precisando de alguma dica para utilizar amêndoas. Confira esta receita de shake que utiliza apenas amêndoas e canela em pó. Ingredientes 1 Xícara (Chá) de Amêndoas 1 Litro de Água Canela em Pó a gosto Preparo Coloque as amêndoas
Prepare este smoothie e ganhe mais energia para o seu dia a dia, especialmente naqueles dias em que se exercita mais. É isso aí; este smoothie é indicado para tomar quando precisar se exercitar ou gastar mais calorias. Ingredientes 200ml de Iogurte Desnatado Natural 5 Morangos 1 Pera 2 Colheres (Sopa) de Aveia em Flocos
Esta receita é uma excelente opção para quem deseja emagrecer, pois o mel auxilia na queima de gorduras e os outros ingredientes são ricos em fibras, portanto este smoothie tem ações desintoxicantes. Confira os ingredientes e prepare este smoothie queimador de gorduras. Ingredientes 200ml de Leite de Soja 1 Banana Prata ½ Mamão Papaia 1
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