Receitas e Dietas Para Emagrecer
Confira as melhores receitas no Super Dieta. Veja como preparar uma série de pratos saudáveis para incluir no seu cardápio facilmente.
Uma boa sobremesa é sempre bem-vinda. Inclusive, muitas pessoas simplesmente não conseguem ficar sem algum tipo de doce depois do almoço e outras refeições mais significativas. Mas a questão não é consumir doces, e sim não perder o foco na dieta. E foi por isso que o Blog Super Dieta resolveu publicar algumas receitas de
Normalmente nosso Chef seleciona as receitas mais práticas ou simples de serem preparadas. Mas para facilitar ainda mais vamos listar algumas dicas de receitas light de liquidificador. Este tipo de receita pode ser um pouco mais calórica. E realmente as que listamos não são das mais leves, mas isto acontece pelo estilo de receita mesmo.
Esta salada especial de frango é bastante farta, muito saborosa e combina com diversos pratos. Salada Especial de Frango Com Milho Informações: Preparo: 15 minutos Cozimento: 15 minutos Pronto em: 40 minutos Rendimento: 2 Porções Ingredientes: 400g de Frango desfiado 2 Cenouras raladas 1 Maçã (sem casca) picada 2 Tomates picados 100g de Azeitonas verdes
Os adeptos do suco verde detox com certeza vão gostar desta receita, que é bastante semelhante a outras receitas com propriedades desintoxicantes. Confira todos os ingredientes e prepare o seu green smoothie. Ingredientes 1 Kiwi 1 Xícara (Chá) de Extrato de Soja 1 Colher (Sopa) de Gelatina Light de Limão Hortelã a gosto Preparo Bata
Para os adeptos da dieta detox, esta receita de shake pode ser uma excelente opção de refeição no período da manhã. E o bacana é que os ingredientes são super fáceis de encontrar e ter em casa. Confira como preparar este ótimo shake detox. Ingredientes Suco de 1 Laranja 1 Xícara (Chá) de Melancia 150ml
Já falamos de detox por aqui, e nesta publicação o Blog Super Dieta vai ensinar uma receita de suco muito simples e fácil de fazer. Para preparo são utilizados apenas quatro ingredientes: maçã, cenoura, gengibre e água de coco. Bacana, não é mesmo? Então confira nossa receita de suco detox de maçã com cenoura. Suco
Para estrear nossa seção de receitas, o Blog Super Dieta vai ensinar como preparar o tão famoso Suco Verde Detox. Um suco especial para ser consumido nos lanches e antes dos treinos. Sendo o ideal consumir após algumas horas de jejum, para melhor aproveitamento dos nutrientes. Caso não conheça, saiba que o suco verde detox
Ótima opção de saladas com frutas e o creme de leite e as nozes dão um toque especial para esta receita. Salada com Frutas e Nozes Informações: Preparo: 5 minutos Cozimento: minutos Pronto em: 15 minutos Rendimento: 2 Porções Ingredientes: 1 Maçã 1 Pera 2 Kiwis 12 Tomates Cereja 1 Alface Nozes a gosto 1/2
Esta receita pode parecer mais sofisticada, mas trata-se de uma salada super simples de preparar. Cenouras, tomates e pepino são cortados em rodelas. Salada com Queijo Branco Informações: Preparo: 10 minutos Cozimento: minutos Pronto em: 20 minutos Rendimento: 2 Porções Ingredientes: 150g de Queijo branco 2 Cenouras 3 Tomates 1 Pepino 1 Alface pequena 300ml
Apesar do cítrico da laranja e o queijo darem um sabor mais ácido, nesta receita de salada o doce prevalece. Salada Agridoce Simples Informações: Preparo: 5 minutos Cozimento: minutos Pronto em: 10 minutos Rendimento: 2 Porções Ingredientes: 1 Pera em cubos 100g Presunto em tiras 150g de Queijo Branco em cubos 1 Alface pequena 1
Palmito é uma ótima opção para saladas. Nesta receita a manga dá um toque especial no sabor. Como toda receita do Super Dieta, muito fácil de preparar. Salada de Palmito Especial Informações: Preparo: 5 minutos Cozimento: minutos Pronto em: 15 minutos Rendimento: 2 Porções Ingredientes: 4 Palmitos picados 2 Rabanetes fatiados 1 Manga picada 2
Essa dica é para quem procura uma receita com coco. Muito leve e simples para preparar. Salada de Coco Informações: Preparo: 5 minutos Cozimento: minutos Pronto em: 15 minutos Rendimento: 2 Porções Ingredientes: 150g Coco ralado 3 Cenouras raladas 100g de Uvas Passas 200ml de Leite de Coco 1 Xícara de Suco de Limão Sal
Esta salada é uma ótima opção para uma receita com acelgas. Confira como é simples, com poucos ingredientes e fácil de preparar. Salada de Acelga Informações: Preparo: 5 minutos Cozimento: minutos Pronto em: 15 minutos Rendimento: 2 Porções Ingredientes: 4 Folhas de Acelga em tiras 2 Tomates em rodelas 250g Azeitonas pretas 1/2 Cebola picada
Esta salada é uma ótima opção de receita com acelgas. Confira como é simples, com poucos ingredientes e fácil de preparar. Salada de Salsão e Nozes Informações: Preparo: 5 minutos Cozimento: minutos Pronto em: 10 minutos Rendimento: 2 Porções Ingredientes: 4 Folhas de Acelga em tiras 2 Tomates em rodelas 250g de Azeitonas pretas 1/2
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