Alimentação Saudável

Conheça os Benefícios da Berinjela

Um alimento certo na lista de quem está fazendo dieta para emagrecer é a berinjela. E não é atoa, pois possui diversos benefícios para quem deseja perder peso, além de ser prático e fácil de usar em qualquer tipo de receita como saladas, sucos, chás, entre outros. Confira os benefícios da berinjela que o Super …

Vida Fitness

5 Formas de Perder Peso Rápido

Aquela mania de sempre deixar para a última hora faz com que muitas pessoas procurem formas de perder peso rápido. Seja para entrar naquele vestido ou para poder exibir suas curvas no clube ou na praia sem vergonha de seu corpo. O ideal é cuidar do seu corpo o ano inteiro e ter foco na …

Emagrecimento

Chás Para Emagrecer

Quem está em processo de perder peso pode encontrar nos chás funcionais um grande aliado. No geral as receitas são simples e só favorecem a saúde e qualidade de vida, mas é sempre interessante usar ervas e alimentos frescos e evitar os sachês ou chás solúveis. E como verá abaixo todas as receitas são simples …

Dietas

Dieta Detox de Uma Semana

A possibilidade de ser feita num curto prazo sempre foi uma característica e um dos principais motivos para a dieta detox conseguir tantos adeptos, inclusive alguns famosos. E a Semana Detox é provavelmente a mais popular. Isto porque o prazo é razoável e a quantidade de quilos que pode ser perdida é muito interessante. Se …

Dietas

Dieta é Saúde!

Diferente do que muitos pensam dieta não é passar fome ou cortar refeições, mas seguir uma alimentação balanceada e ideal para ter uma vida com saúde. O problema é que muitos não cultivam uma disciplina para fazer suas refeições de forma correta e não prestam atenção no que podem fazer para melhorar isso no seu …