Dormir Engorda ou Emagrece? Saiba Como o Sono Pode Influenciar no Seu Peso

Dormir Engorda ou Emagrece? Saiba Como o Sono Pode Influenciar no Seu Peso

Quem não gosta de dormir não é mesmo? O sono não é essencial apenas para realizarmos nossas atividades diárias com maior disposição e qualidade. O funcionamento do organismo, que afeta diretamente nosso peso, está muito relacionado com nossas noites de sono. Então temos que ficar atentos à qualidade de nosso descanso, pois está diretamente relacionado

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Sucos Emagrecedores

Para muitos a melhor parte de uma dieta são os sucos que são quase obrigatórios em todo cardápio. Sucos matam a sede, hidratam e ainda fazem perder peso. Sem contar que podem ser realmente deliciosos! Na lista das frutas antioxidantes estão algumas combinações muito poderosas como limão com gengibre, que acelera a perda de peso;

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Emagreça Comendo Tapioca

Cada vez mais a tapioca vem fazendo parte da dieta de quem está querendo emagrecer. Entre os motivos estão o fato de ser um alimento saudável, saboroso e muito prático para preparar! A tapioca começou a ficar popular como um substituto do pão francês, por não possuir glúten e combater os inchaços abdominais. E o

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Chás Para Emagrecer

Quem está em processo de perder peso pode encontrar nos chás funcionais um grande aliado. No geral as receitas são simples e só favorecem a saúde e qualidade de vida, mas é sempre interessante usar ervas e alimentos frescos e evitar os sachês ou chás solúveis. E como verá abaixo todas as receitas são simples

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