Aquela mania de sempre deixar para a última hora faz com que muitas pessoas procurem formas de perder peso rápido. Seja para entrar naquele vestido ou para poder exibir suas curvas no clube ou na praia sem vergonha de seu corpo. O ideal é cuidar do seu corpo o anoLeia Mais →

Quem está em processo de perder peso pode encontrar nos chás funcionais um grande aliado. No geral as receitas são simples e só favorecem a saúde e qualidade de vida, mas é sempre interessante usar ervas e alimentos frescos e evitar os sachês ou chás solúveis. E como verá abaixoLeia Mais →

A possibilidade de ser feita num curto prazo sempre foi uma característica e um dos principais motivos para a dieta detox conseguir tantos adeptos, inclusive alguns famosos. E a Semana Detox é provavelmente a mais popular. Isto porque o prazo é razoável e a quantidade de quilos que pode serLeia Mais →

Diferente do que muitos pensam dieta não é passar fome ou cortar refeições, mas seguir uma alimentação balanceada e ideal para ter uma vida com saúde. O problema é que muitos não cultivam uma disciplina para fazer suas refeições de forma correta e não prestam atenção no que podem fazerLeia Mais →