Receitas e Dietas Para Emagrecer
Especialmente para quem está em processo de emagrecimento, é importante conhecer e saber as diferenças entre os diversos tipos de açúcar. Principalmente porque nem sempre o que mais gostamos será o mais interessante (ou recomendado). Existe uma regra básica: quanto mais escuro, melhor a qualidade do açúcar, em termos de nutrientes. Entenda os motivos desta
Dizem que quem sabe cozinhar não segue ao pé da letra as receitas e não se importa com as medidas recomendadas. Mas é legal saber como funcionam e quais são as principais medidas culinárias, para preparar com qualidade suas refeições. Se sempre fica sem saber ao certo qual a quantidade ideal no momento de preparar
Será que existe gordura boa? Bem, no mínimo vamos encontrar gorduras que fazem menos mal à saúde. Mas é legal saber as diferenças e como um tipo de gordura pode impactar nos seus objetivos, como emagrecer, por exemplo. Gorduras Trans Quando a gordura vegetal passa por um processo de hidrogenação natural ou industrial a mesma
É provável que nunca tenha sido tão atrativo emagrecer em casa como agora. Quem dirá chapar a barriga sem a necessidade de academias e programas de emagrecimento malucos. E isso é bem possível como iremos conferir aqui. Tudo começa com uma reeducação alimentar e uma dieta bem produzida para os objetivos desejados. Depois basta manter
Podem ser bastante similares, mas páprica e colorau não são exatamente a mesma coisa, mesmo com o resultado na comida sendo bem parecido. Então vamos esclarecer e descobrir quais são as principais diferenças entre o colorau e a páprica, que vem tomando conta cada vez mais das prateleiras nos supermercados. O Que é a Páprica?
Por padrão nosso Chef sempre seleciona as receitas mais práticas ou simples de serem preparadas. Mas para facilitar ainda mais vamos listar algumas receitas light de liquidificador! Normalmente este tipo de receita é um pouco mais calórica. E realmente as que listamos não são das mais leves, mas isto acontece pelo estilo de receita mesmo.
As principais características do abacaxi que é ser rico em fibras e ser bastante hidratante fazem desta fruta uma ótima escolha para quem deseja perder peso. Outro ponto positivo para quem está querendo chapar a barriga é o fato de ser uma fruta que proporciona saciedade. Ou seja, diferente do que acontece em outras dietas
Continue lendo Dieta do Abacaxi: Para Emagrecer e Chapar a Barriga
Quem não gosta de dormir não é mesmo? O sono não é essencial apenas para realizarmos nossas atividades diárias com maior disposição e qualidade. O funcionamento do organismo, que afeta diretamente nosso peso, está muito relacionado com nossas noites de sono. Então temos que ficar atentos à qualidade de nosso descanso, pois está diretamente relacionado
Continue lendo Dormir Engorda ou Emagrece? Saiba Como o Sono Pode Influenciar no Seu Peso
Se já passou pela decepção de ver uma massa não crescer depois de pronta com certeza sabe a função dos fermentos. E no momento de procurar informações sobre os tipos de fermento pode surgir a dúvida: químico ou biológico? Bem, é esta pergunta que o Super Dieta vai responder neste post. Então confira as diferenças
Continue lendo Fermento Químico ou Fermento Biológico: Qual o Melhor e Quais as Diferenças?
Com tantas marcas e preços é mais do que normal o surgimento de dúvidas sobre os tipos de leite disponíveis no mercado. Principalmente porque algumas dietas são restritas a determinados tipos de leite. Então, inclusive para saber o que está consumindo, confira as diferenças entre os tipos de leite mais populares e saiba qual o
Sempre que uma gravidez é anunciada em meio ao turbilhão de novidades uma das que mais preocupa e chama atenção é o ganho de peso e os seus efeitos. Para adiantar, uma mulher pode ganhar o peso do bebê e dos efeitos da gravidez, e ao mesmo tempo estar perdendo peso corporal, proporcionalmente falando. Para
Mesmo que realize atividades físicas apenas nos finais de semana, como jogar vôlei, realizar corridas ou mesmo sair para dançar (muito!), os joelhos podem acabar sendo um problema e você acabar sofrendo com sucessivas lesões que vão lhe incomodar e acabar atrapalhando sua rotina. O ideal é prevenir, mas caso não tenha como, ou se
Continue lendo Como Tratar Dores Nos Joelhos Sem Medicamentos
“Pode copiar, só não faz igualzinho!”. Esta frase tão utilizada em memes pela internet pode definir muito bem as diferenças entre a batata doce branca e a batata doce roxa. Isto porque as diferenças são realmente sutis e não impactarão de verdade na sua dieta. Porém, é sempre interessante conhecer mais sobre os alimentos que
Continue lendo Batata Doce Branca ou Batata Doce Roxa: Qual a Melhor, Existe Diferença?
O número de pessoas se preocupando com o consumo de sódio só aumenta e não é para menos. Quando consumimos muito sal nosso organismo retém mais líquido para lidar com esta sobrecarga. Isto faz com que o volume de sangue aumente nas artérias, o que por fim gera a hipertensão. E a dificuldade é ficar
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