Receitas e Dietas Para Emagrecer
Se já passou pela decepção de ver uma massa não crescer depois de pronta, com certeza sabe a função dos fermentos. E no momento de procurar informações sobre os tipos de fermento pode surgir a dúvida: químico ou biológico? Bem, é esta pergunta que o Blog Super Dieta vai responder neste post. Então confira as
Continue lendo Fermento Químico ou Fermento Biológico: Qual o Melhor e Quais as Diferenças?
Com tantas marcas e preços é mais do que normal o surgimento de dúvidas sobre os tipos de leite disponíveis no mercado. Principalmente porque algumas dietas são restritivas a determinados tipos de leite. Então, inclusive para saber o que está consumindo, confira as diferenças entre os tipos de leite mais populares e saiba qual o
Sempre que uma gravidez é anunciada, em meio ao turbilhão de novidades, uma das que mais preocupa e chama atenção é o ganho de peso e os seus efeitos. Para adiantar, uma mulher pode ganhar o peso do bebê e dos efeitos da gravidez, e ao mesmo tempo estar perdendo peso corporal, proporcionalmente falando. Para
Mesmo que realize atividades físicas apenas nos finais de semana, como jogar vôlei, realizar corridas ou mesmo sair para dançar, os joelhos podem acabar sendo um problema e você acabar sofrendo com sucessivas lesões que vão lhe incomodar e acabar atrapalhando sua rotina. O ideal é prevenir, mas caso não tenha como, ou se acontecer
Continue lendo Como Tratar Dores Nos Joelhos Sem Medicamentos
“Pode copiar, só não faz igualzinho!”. Esta frase tão utilizada em memes pela internet pode definir muito bem as diferenças entre a batata doce branca e a batata doce roxa. Isto porque as diferenças são realmente sutis e não impactarão de verdade na sua dieta. Mas é sempre interessante conhecer mais sobre os alimentos que
Continue lendo Batata Doce Branca ou Batata Doce Roxa: Qual a Melhor, Existe Diferença?
O número de pessoas se preocupando com o consumo de sódio só aumenta e não é para menos. Quando consumimos muito sal nosso organismo retém mais líquido para lidar com esta sobrecarga. Isto faz com que o volume de sangue aumente nas artérias, o que por fim pode gerar a hipertensão. E a dificuldade é
Consumir sal em excesso pode causar diversos problemas de saúde como pressão alta (hipertensão), além de doenças nos rins e coração. Isto quer dizer que consumir alimentos ricos em sódio é bastante prejudicial, e deve procurar alternativas ao consumo de sal. A primeira atitude é evitar temperos prontos e investir em alternativas de temperos caseiros.
Continue lendo 11 Alternativas Saudáveis Para Substituir o Sal de Cozinha
Os adeptos do suco verde detox com certeza vão gostar desta receita, que é bastante semelhante a outras receitas com propriedades desintoxicantes. Confira todos os ingredientes e prepare o seu green smoothie. Ingredientes 1 Kiwi 1 Xícara (Chá) de Extrato de Soja 1 Colher (Sopa) de Gelatina Light de Limão Hortelã a gosto Preparo Bata
Para os adeptos da dieta detox, esta receita de shake pode ser uma excelente opção de refeição no período da manhã. E o bacana é que os ingredientes são super fáceis de encontrar e ter em casa. Confira como preparar este ótimo shake detox. Ingredientes Suco de 1 Laranja 1 Xícara (Chá) de Melancia 150ml
Esta salada especial de frango é bastante farta, muito saborosa e combina com diversos pratos. Salada Especial de Frango Com Milho Informações: Preparo: 15 minutos Cozimento: 15 minutos Pronto em: 40 minutos Rendimento: 2 Porções Ingredientes: 400g de Frango desfiado 2 Cenouras raladas 1 Maçã (sem casca) picada 2 Tomates picados 100g de Azeitonas verdes
Já falamos de detox por aqui, e nesta publicação o Blog Super Dieta vai ensinar uma receita de suco muito simples e fácil de fazer. Para preparo são utilizados apenas quatro ingredientes: maçã, cenoura, gengibre e água de coco. Bacana, não é mesmo? Então confira nossa receita de suco detox de maçã com cenoura. Suco
Para estrear nossa seção de receitas, o Blog Super Dieta vai ensinar como preparar o tão famoso Suco Verde Detox. Um suco especial para ser consumido nos lanches e antes dos treinos. Sendo o ideal consumir após algumas horas de jejum, para melhor aproveitamento dos nutrientes. Caso não conheça, saiba que o suco verde detox
Apesar do cítrico da laranja e o queijo darem um sabor mais ácido, nesta receita de salada o doce prevalece. Salada Agridoce Simples Informações: Preparo: 5 minutos Cozimento: minutos Pronto em: 10 minutos Rendimento: 2 Porções Ingredientes: 1 Pera em cubos 100g Presunto em tiras 150g de Queijo Branco em cubos 1 Alface pequena 1
Esta receita pode parecer mais sofisticada, mas trata-se de uma salada super simples de preparar. Cenouras, tomates e pepino são cortados em rodelas. Salada com Queijo Branco Informações: Preparo: 10 minutos Cozimento: minutos Pronto em: 20 minutos Rendimento: 2 Porções Ingredientes: 150g de Queijo branco 2 Cenouras 3 Tomates 1 Pepino 1 Alface pequena 300ml
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