Receitas e Dietas Para Emagrecer
Mesmo parecendo exagerado no início, para emagrecer basta você querer, pois tudo que acontece com a gente, nossas conquistas e derrotas, são resultados basicamente de nossa maneira de pensar. Então, pensando assim, temos que programar nossa mente com aquilo que ambicionamos. No caso o objetivo é perder peso, então temos que desenvolver uma mente “magra”
Ao conferir os ingredientes de uma receita, você se deparou com uma tal de Goma Xantana. Opa, mas que goma é essa? É o que o Blog Super Dieta vai te esclarecer agora. Caso tenha contato com algum tipo de dieta low carb, é bastante provável que seja impactado de alguma forma com a goma
Seguindo a linha de uma alimentação saudável, no Blog Super Dieta estamos sempre publicando dicas de receitas saudáveis. E nos conteúdos sempre surgem recomendações de alimentos com propriedades bem interessantes para quem deseja emagrecer. É justamente o caso da Araruta. E como acontece com alimentos pouco conhecidos ou que não são utilizados normalmente, existem dúvidas
Depois de publicar algumas receitas de doces fitness, o Blog Super Dieta resolveu testar nossos leitores para ver quantos aguentam uma boa tentação. E por isso vamos falar de chocolate. Ou melhor, dos tipos de chocolate mais populares. Se sempre ficou um pouco perdido sobre qual chocolate pode ser utilizado nas suas receitas, confira quais
Uma boa sobremesa é sempre bem-vinda. Inclusive, muitas pessoas simplesmente não conseguem ficar sem algum tipo de doce depois do almoço e outras refeições mais significativas. Mas a questão não é consumir doces, e sim não perder o foco na dieta. E foi por isso que o Blog Super Dieta resolveu publicar algumas receitas de
Alinhar o seu corpo com a sua mente, este é o principal objetivo do Ioga. Uma prática que pretende trazer bem-estar e equilíbrio para seus adeptos; que podem ser mulheres, homens, crianças e até mesmo idosos. Nos dias agitados e corridos como estamos vivendo atualmente, a tão comentada qualidade de vida é um desejo de
Especialmente para quem está em processo de emagrecimento, é importante conhecer e saber as diferenças entre os diversos tipos de açúcar. Principalmente porque nem sempre o que mais gostamos será o mais interessante (ou recomendado). Existe uma regra básica: quanto mais escuro, melhor a qualidade do açúcar, em termos de nutrientes. Entenda os motivos desta
Dizem que quem sabe cozinhar não segue ao pé da letra as receitas e não se importa com as medidas recomendadas. Mas é legal saber como funcionam e quais são as principais medidas culinárias, para preparar com qualidade suas refeições. Se sempre fica sem saber ao certo qual a quantidade ideal no momento de preparar
Será que existe gordura boa? Bem, no mínimo vamos encontrar gorduras que fazem menos mal à saúde. Mas é legal saber as diferenças e como um tipo de gordura pode impactar nos seus objetivos, como emagrecer, por exemplo. Então confira quais são as características dos principais tipos de gorduras encontradas e comercializadas. Gorduras Trans Quando
É provável que nunca tenha sido tão atrativo emagrecer em casa como agora. Quem dirá chapar a barriga sem a necessidade de academias e programas de emagrecimento malucos. E isso é bem possível como iremos conferir aqui. Tudo começa com uma reeducação alimentar e uma dieta bem produzida para os objetivos desejados. Depois basta manter
Podem parecer ser bastante similares, mas páprica e colorau não são exatamente a mesma coisa, mesmo com o resultado em receitas sendo bastante parecido. Então vamos esclarecer e descobrir quais são as principais diferenças entre o colorau e a páprica, que vem tomando conta cada vez mais das prateleiras nos supermercados. O Que é a
Normalmente nosso Chef seleciona as receitas mais práticas ou simples de serem preparadas. Mas para facilitar ainda mais vamos listar algumas dicas de receitas light de liquidificador. Este tipo de receita pode ser um pouco mais calórica. E realmente as que listamos não são das mais leves, mas isto acontece pelo estilo de receita mesmo.
As principais características do abacaxi que é ser rico em fibras e ser bastante hidratante fazem desta fruta uma ótima escolha para quem deseja perder peso e consequentemente secar a barriga. Outro ponto positivo para quem está querendo chapar a barriga é o fato de ser uma fruta que proporciona saciedade. Ou seja, diferente do
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Quem não gosta de dormir, não é mesmo? O sono não é essencial apenas para realizarmos nossas atividades diárias com maior disposição e qualidade. O funcionamento do organismo, que afeta diretamente nosso peso, está muito relacionado com nossas noites de sono. Então precisamos ficar atentos à qualidade do nosso descanso, pois está diretamente relacionado à
Continue lendo Dormir Engorda ou Emagrece? Saiba Como o Sono Pode Influenciar no Seu Peso
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