Receitas de Sucos Bronzeadores

Quem deseja pegar um bronzeado pode contar com alguns sucos para potencializar e manter a cor da pele por mais tempo. Para isto basta selecionar os ingredientes corretos e que podem agir como agentes bronzeadores. É o caso da cenoura, beterraba, couve, espinafre, brócolis e mamão. Todos estes alimentos são ricos em betacaroteno, um pigmento que ajuda na obtenção de vitamina A e favorece o bronzeamento da pele naturalmente. Além de serem saudáveis, ajudarem na hidratação e podendo até matar a fome, estes sucos podem lhe ajudar a se bronzear e manter o tom de pele que deseja por mais tempo.

Como toda dica do Blog Super Dieta, vamos listar receitas práticas e com alimentos simples e fáceis de encontrar! Especialmente para este post vamos listar as receitas dentro do conteúdo, ao invés de criar um link para cada uma.

Para o preparo das receitas é necessário apenas bater todos os ingredientes no liquidificador. Caso queira pode adicionar gelo e/ou adoçante e também coar antes de servir.

Receita: Suco de Mamão, Laranja e Cenoura

• 1 Mamão Papaya
• 2 Laranjas (suco)
• 1 Cenoura
• 2 Ameixas pretas sem caroço
• 1 Colher (sopa) Linhaça ou Chia
• 300 ml de Água

Receita: Suco de Beterraba, Cenoura e Morangos

• 1 Beterraba
• 1 Cenoura
• 6 Morangos
• 1 Ameixa preta sem caroço
• 250 ml de água

Receita: Suco Rosa Detox

• 1 Beterraba
• 1 Laranja (suco)
• 6 Morangos
• 1 Iogurte Natural e Desnatado
• 1 Gengibre (pedaço pequeno)
• Hortelã a gosto
• 200 ml de Água

Receita: Suco de Cenoura e Maçã com Couve

• 1 Cenoura
• 1 Maçã
• 4 Rodelas Pepino
• 1 Colher (sopa) Chia ou Linhaça
• 1 Folha de Couve
• 300 ml de Água de Coco

Receita: Suco Detox com Beterraba

• 1 Beterraba
• 3 Cenouras
• 1 Maça
• 1/2 Pepino
• 1 Talo de Aipo
• 1 Gengibre (pedaço pequeno)
• 200 ml Água de Coco

Receita: Suco Detox com Cenoura

• 1 Cenoura
• 1 Maça
• 4 Rodelas Pepino
• 1 Folha de Couve
• 1 Colher (sopa) Chia ou Linhaça
• 200 ml Água de Coco
• Hortelã a gosto

O interessante destas receitas de sucos bronzeadores é que alguns têm propriedades desintoxicantes, auxiliando no emagrecimento. Então além de conseguir um bronzeado também pode reduzir algumas medidas.

Compartilhe e incentive os amigos a ficarem com aquele bronzeado por mais tempo. Continue lendo o conteúdo e as receitas de nosso blog.