Receitas de Sucos Bronzeadores

Quem deseja pegar um bronzeado pode contar com alguns sucos para potencializar e manter a cor da pele por mais tempo.

Para conquistar um bronzeado é recomendado selecionar os ingredientes corretos e que podem agir como agentes bronzeadores. É o caso da cenoura, beterraba, couve, espinafre, brócolis e mamão. Todos estes alimentos são ricos em betacaroteno, um pigmento que ajuda na obtenção de vitamina A e favorece o bronzeamento da pele naturalmente.

Além de serem saudáveis, ajudarem na hidratação e podendo até matar a fome, os sucos que iremos recomendar podem lhe ajudar a se bronzear e manter o tom de pele que deseja por mais tempo.

Outro ponto interessante desta dica do Blog Super Dieta é que vamos listar receitas práticas e com alimentos simples e fáceis de encontrar.

Preparando as Receitas

  • É necessário apenas bater todos os ingredientes no liquidificador.
  • Caso queira pode adicionar gelo e/ou adoçante.
  • Se quiser, pode coar antes de servir.
  • Consuma logo após o preparo.

Receita de Suco de Mamão, Laranja e Cenoura

Ingredientes

  • 1 Mamão Papaia
  • Suco de 2 Laranjas
  • 1 Cenoura
  • 2 Ameixas Pretas sem caroço
  • 1 Colher (Sopa) de Linhaça ou Chia
  • 300ml de Água

Receita de Suco de Beterraba, Cenoura e Morangos

Ingredientes

  • 1 Beterraba
  • 1 Cenoura
  • 6 Morangos
  • 1 Ameixa Preta sem caroço
  • 250ml de Água

Receita de Suco Rosa Detox

Ingredientes

  • 1 Beterraba
  • Suco de 1 Laranja
  • 6 Morangos
  • 1 Iogurte Natural e Desnatado
  • 1 Gengibre (pedaço pequeno)
  • 200ml de Água
  • Hortelã à gosto

Receita de Suco de Cenoura e Maçã com Couve

Ingredientes

  • 1 Cenoura
  • 1 Maçã
  • 4 Rodelas Pepino
  • 1 Colher (Sopa) Chia ou Linhaça
  • 1 Folha de Couve
  • 300ml de Água de Coco

Receita de Suco Detox Com Beterraba

Ingredientes

  • 1 Beterraba
  • 3 Cenouras
  • 1 Maçã
  • 1/2 Pepino
  • 1 Talo de Aipo
  • 1 Gengibre (pedaço pequeno)
  • 200ml Água de Coco

Receita de Suco Detox Com Cenoura

Ingredientes

  • 1 Cenoura
  • 1 Maçã
  • 4 Rodelas Pepino
  • 1 Folha de Couve
  • 1 Colher (Sopa) de Chia ou Linhaça
  • 200ml Água de Coco
  • Hortelã à gosto

O interessante destas receitas de sucos bronzeadores é que alguns têm propriedades desintoxicantes e auxiliam no emagrecimento. Ou seja, além de conseguir um bronzeado também pode reduzir algumas medidas. Sensacional, não é mesmo?

Compartilhe nossas receitas de sucos bronzeadores e incentive os amigos a ficarem com aquele bronzeado por mais tempo.

Para outras dicas de como levar uma vida mais leve e saudável de maneira simples e prática, continue no Blog Super Dieta.

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