Dormir Engorda ou Emagrece? Saiba Como o Sono Pode Influenciar no Seu Peso
Quem não gosta de dormir não é mesmo? O sono não é essencial apenas para realizarmos nossas atividades diárias com maior disposição e qualidade. O funcionamento do organismo, que afeta diretamente nosso peso, está muito relacionado com nossas noites de sono. Então temos que ficar atentos à qualidade de nosso descanso, pois está diretamente relacionado …