É provável que você já conheça ou pelo menos já tenha ouvido falar da Super Dieta Detox. No geral a maior parte dos comentários está no sucesso que alguns tiveram para perder uma boa quantidade de peso em pouco tempo. Inclusive, a dieta ficou famosa entre as celebridades que por algum motivo precisavam emagrecer rapidamente. São diversos os fatores que fazem deste programa, que é baseado na desintoxicação do corpo, um sucesso e o Super Dieta vai listar alguns dos principais pontos.

O que é a Dieta Detox

O Detox não é apenas uma dieta para perder peso, mas uma ótima opção para quem deseja levar uma vida saudável. Sendo que além de emagrecer a dieta ainda combate o envelhecimento. Isto por conta dos alimentos antioxidantes que compõem o programa da dieta. O programa faz a desintoxicação do corpo, proporciona o bem estar e aumenta a qualidade de vida. E assim como outras dietas, quem decide fazer deve ter disciplina para ser bem sucedido, o que neste caso não é complicado, pois o cardápio e rotina do programa são bem simples de serem feitos.

Como Fazer a Dieta Detox

A dieta detox é uma das chamadas dietas de emergência, onde quem faz deseja perder peso rapidamente. Mas o principal para começar é ter disciplina e saber doutrinar sua mente para o programa. Não que será necessário muito esforço, mas se não seguir corretamente pode não ter os resultados esperados, principalmente em pouco tempo.

Uma vez que seu cardápio está pronto, basta seguir as recomendações de seu nutricionista. Sempre lembrando que é importante seguir uma dieta feita por um profissional de nutrição. No mais os detalhes são os mesmos de qualquer dieta, que deve ser acompanhada de atitudes saudáveis.

Quais São os Alimentos Permitidos?

Diferente do que pode pensar, a lista de alimentos de uma dieta detox é bem ampla. Sendo um dos diferenciais utilizar de produtos naturais e que não são industrializados. Os principais alimentos são diuréticos que provocam o desinchaço, emagrecem e ainda dão energia! Sendo o sonho de consumo daqueles que desejam perder barriga. Dentre os principais alimentos permitidos, os ricos em substâncias antioxidantes são aqueles que possuem vitaminas A, C e E.

Cardápio da Dieta Detox

Como dito anteriormente, o cardápio da super dieta detox é bem simples. Nele encontra refeições para o café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia. E o interessante é que a grande quantidade de alimentos permitidos aumenta o número de opções para compor as refeições e isto faz com que a pessoa não canse do cardápio. É possível ter opções para todos os dias da semana sem repetir alguns alimentos.

Hoje os Sucos Detox são facilmente encontrados em lanchonetes, facilitando a dieta.
Hoje os Sucos Detox são facilmente encontrados em lanchonetes, facilitando a dieta.

Entre os alimentos podemos citar algumas frutas como abacaxi, limão, morango e maçã; legumes e verduras como cenoura, beterraba, couve e alface. Sendo que todos são importantes para aumentar a vitalidade e defesas do organismo.

Receitas Detox

Como todos os produtos são naturais, é claro que é recomendado utilizar alimentos frescos nas receitas para ganhar também no sabor. Os adeptos das dietas líquidas vão adorar o programa da dieta detox! Isto porque as principais receitas são de sucos, chás, sopas e caldos. Mas é possível encontrar outras opções como saladas.

Essa Dieta Detox Funciona Mesmo?

É comum algumas pessoas comentarem sobre dietas mesmo sem ter feito. E isto faz surgir dúvidas e podemos nos perguntar se a mesma realmente funciona. Mas a credibilidade da super dieta detox começa na quantidade de pessoas que fizeram o programa e tiveram sucesso na tarefa de conseguir emagrecer em pouco tempo. Com apenas um pouco de vontade consegue implementar em sua rotina e seguir as instruções de seu nutricionista, que saberá qual o tipo de dieta é o ideal para você.

Super Dieta Detox na Prática

Já falamos bastante sobre a super dieta detox, mas vale complementar com algumas informações muito importantes e legais! Este é com certeza um dos melhores programas de emagrecimento em curto prazo; você realmente aprende como limpar o seu corpo para perder peso; e você tem tudo para conseguir seus objetivos sem passar fome! Confira mais detalhes e saiba na prática como a dieta é realizada clicando aqui. Conquiste o corpo saudável que tanto deseja e aumente sua qualidade de vida imediatamente.

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