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Método de EMAGRECIMENTO EM 10 DIAS

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Tapioca de Frango com Milho

2015-03-23
  • Rende 1 Tapioca
  • Serve 1 Pessoa
  • Preparo 15m
  • Cozinhar 30m
  • Pronto em 45m

O Super Dieta vai lançar uma série de receitas de tapioca. E para começar resolvemos publicar a receita mais simples (e olha que fazer tapioca é super fácil!) justamente para que quem está começando agora a descobrir este super alimento possa tomar gosto de verdade.

O interessante da tapioca é que pode ir aprimorando e inventando os seus recheios. Algo que está na geladeira ou que sobrou do almoço pode servir como recheio!

Ingredientes

  • 100g de Goma de Tapioca
  • 250g de Frango desfiado
  • 2 Colheres (sopa) de Milho
  • Cebolinha a gosto

Preparo

Etapa 1

Com um fio de azeite na frigideira, coloque o frango desfiado e mexa até pegar uma cor. Retire e deixe separado;

Etapa 2

Prepare a tapioca e quando estiver Ok retire e coloque em prato;

Etapa 3

Preencha uma metade da massa alternando com o frango desfiado e o milho. Depois é só dobrar a massa e saborear!

Aqui consideramos que irá cozinhar o frango para desfiar, mas pode comprar desfiado e levar em conta apenas o tempo de preparo, que é baixo.

Dica: Para dobrar pode usar duas colheres, uma pressionando o recheio e outra do lado contrário, embaixo da massa.

Receitas de Ingredientes
Outras Receitas
  • Smoothie Queimador de Gorduras

  • Smoothie Energético

  • Shake Redutor de Apetite

  • Shake para Eliminar Gorduras

  • Smoothie contra Inchaço

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