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Método de EMAGRECIMENTO EM 10 DIAS

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Tapioca com Batata-Doce

2015-10-01
  • Rende 2 Tapiocas
  • Serve 2 Pessoas
  • Preparo 5m
  • Cozinhar 25m
  • Pronto em 30m

Batata-doce é um ótimo alimento para manter a sensação de saciedade. Mas não é por isso que este é um dos alimentos preferidos dos quem pratica exercícios físicos regularmente. A batata-doce possui poucas calorias, é rica em nutrientes e também dos carboidratos saudáveis. Aprenda a fazer um tipo de tapioca diferente com esta receita.

Ingredientes

  • 200g de Goma de Tapioca
  • 1 Batata-doce grande
  • Requeijão light a gosto

Preparo

Etapa 1

Prepare a bata na panela de pressão, deixando por uns 20 minutos.

Etapa 2

Retire da panela, espere esfriar e corte em rodelas.

Etapa 3

Prepare a tapioca (duas) e quando estiver ok decore com a batata de modo que possa dobrar os discos.

Receitas de Ingredientes
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