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Método de EMAGRECIMENTO EM 10 DIAS

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Shake Fortalecedor

2015-11-16
  • Rende 700 ml
  • Serve 1 Pessoa
  • Preparo 10m
  • Cozinhar 0m
  • Pronto em 5m

Antes que pense que este shake é indicado para atletas, o objetivo dele é reforçar seu sistema imunológico. É recomendado quando quiser evitar gripes e resfriados. Depois de conferir a lista de ingredientes provavelmente irá entender porque este shake fortalece seu corpo e aumenta sua imunidade.

Ingredientes

  • 300 ml de Leite Desnatado
  • 150 ml Suco de Limão
  • 1/2 Maçã com casca
  • 1 Cenoura pequena
  • 2 Fatias (rodelas) de Abacaxi
  • 1 Colher (sopa) de Mel
  • Hortelã a gosto

Preparo

Etapa 1

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba logo em seguida.

O interessante deste shake é que além contar com alimentos aumentam sua imunidade, também conta com alimentos antioxidantes como a cenoura. Isto é legal para quem também está precisando de uma força para emagrecer.

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