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Método de EMAGRECIMENTO EM 10 DIAS

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Shake com Gelatina Light

2015-11-16
  • Rende 300 ml
  • Serve 1 Pessoa
  • Preparo 5m
  • Cozinhar 0m
  • Pronto em 5m

Com aquela caixinha de gelatina light sem saber o que preparar? Que tal um shake que ajuda a manter a saciedade e fica pronto rapidinho? Confira o restante dos ingredientes e prepare o seu.

Ingredientes

  • 1 Gelatina (caixa) Light a gosto
  • 1 Fatia de Melancia com sementes
  • 1 Colher (sopa) Leite em Pó Desnatado
  • 150 ml de Iogurte Natural Desnatado

Preparo

Etapa 1

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba logo em seguida.

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