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Chás Para Emagrecer

Por | Dicas

Quem está em processo de perder peso pode encontrar nos chás funcionais um grande aliado. No geral as receitas são simples e só favorecem à saúde e qualidade de vida, mas é sempre interessante usar ervas e alimentos frescos e evitar os sachês ou chás solúveis. E como verá abaixo... mais

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Como Fazer uma Reeducação Alimentar Para Emagrecer

Por | Dicas

A base para iniciar uma reeducação alimentar para emagrecer deve ser a vontade de mudar, então é preciso estar realmente inspirado, buscar novas atitudes e impulsionar o seu desejo de melhorar a sua vida. E isto não é complicado quando entende e conhece os benefícios dos alimentos saudáveis para o... mais

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Dieta Detox de Uma Semana

Por | Dicas

A possibilidade de ser feita num curto prazo sempre foi uma característica e um dos principais motivos para a dieta detox conseguir tantos adeptos, inclusive alguns famosos. E a Semana Detox é provavelmente a mais popular. Isto porque o prazo é razoável e a quantidade de quilos que pode ser... mais

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Dieta é Saúde!

Por | Dicas

Diferente do que muitos pensam dieta não é passar fome ou cortar refeições, mas seguir uma alimentação balanceada e ideal para ter uma vida com saúde. O problema é que muitos não cultivam uma disciplina para fazer suas refeições de forma correta e não prestam atenção no que podem fazer... mais

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