×
RECEBA DICAS DE EMAGRECIMENTO

Assina para receber dicas de como perder peso!

Conheça a Dieta da Proteína

Por | Dicas

Quando se pensa em proteínas já pensamos em massa muscular. A Dieta da Proteína surgiu desta premissa, mas acabou se tornando uma forma de perder peso também. Tudo porque durante a dieta seu metabolismo é constantemente acelerado e você não consome carboidratos. Isto faz com que o seu corpo queime... mais

Continue lendo

Dieta Sem Glúten e Sem Lactose

Por | Dicas

Fazer uma dieta sem glúten e sem lactose não é uma opção apenas de quem sofre de intolerância ou alergia às substâncias. Quem deseja emagrecer também pode optar por fazer uma dieta livre de glúten e derivados do leite sem problemas. E entre as vantagens de escolher essas dietas está... mais

Continue lendo

Porque é Tão Difícil Perder Barriga?

Por | Dicas

Porque é Tão Difícil Perder Barriga? Fazemos esta pergunta quando emagrecemos, pois as gordurinhas abdominais parecem ser as mais resistentes e complicadas de perder depois de uma boa dieta. Ter um abdômen definido geralmente é um dos principais motivos para muitos evitarem alguns alimentos e bebidas. O bom é que... mais

Continue lendo

Detox Pré e Pós Carnaval

Por | Dicas

Carnaval é sinônimo de exageros e passar várias horas durante os dias do feriado comemorando e festejando quase que sem limites. Quem gosta da festa sabe como é preciso ter energia para agüentar o ritmo da folia. Nem sempre é possível se alimentar de forma adequada, mas é possível utilizar... mais

Continue lendo

Frutas Que Emagrecem

Por | Dicas

O segredo de toda dieta é o baixo consumo de calorias. E para isso nada melhor do que consumir frutas, pois são nutritivas, saciam a fome e fazem você perder peso com saúde. Para ajudar ainda mais quem deseja emagrecer, o Super Dieta listou algumas frutas indicadas para o emagrecimento... mais

Continue lendo

Como Saber se Você Está no Peso Ideal

Por | Dicas

Para muitos peso ideal é aquele que você se sente bem, mas claro que não é bem assim. Existe uma fórmula de calcular se uma pessoa está abaixo ou acima do peso ideal. Para descobrir você deve seguir as orientações do Índice de Massa Corporal ou IMC, que define o... mais

Continue lendo

Conheça os Benefícios da Berinjela

Por | Dicas

Um alimento certo na lista de quem está fazendo dieta para emagrecer é a berinjela. E não é atoa, pois possui diversos benefícios para quem deseja perder peso, além de ser prático e fácil de usar em qualquer tipo de receita como saladas, sucos, chás, entre outros. Confira os benefícios... mais

Continue lendo

5 Formas de Perder Peso Rápido

Por | Dicas

Aquela mania de sempre deixar para a última hora faz com que muitas pessoas procurem formas de perder peso rápido. Seja para entrar naquele vestido ou para poder exibir suas curvas no clube ou na praia sem vergonha de seu corpo. O ideal é cuidar do seu corpo o ano... mais

Continue lendo