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Receitas de Sucos Bronzeadores

Por | Dicas

Quem deseja pegar um bronzeado pode contar com alguns sucos para potencializar e manter a cor da pele por mais tempo. Para isto basta selecionar os ingredientes corretos e que podem agir como agentes bronzeadores. É o caso da cenoura, beterraba, couve, espinafre, brócolis e mamão. Todos estes alimentos são ricos em betacaroteno, um pigmento que ajuda na obtenção de vitamina A e favorece o bronzeamento da pele naturalmente. Além de serem saudáveis, ajudarem na hidratação e podendo até matar a fome, estes sucos podem lhe ajudar a se bronzear e manter o tom de pele que deseja por mais tempo.

Como toda dica do Blog Super Dieta, vamos listar receitas práticas e com alimentos simples e fáceis de encontrar! Especialmente para este post vamos listar as receitas dentro do conteúdo, ao invés de criar um link para cada uma.

Para o preparo das receitas é necessário apenas bater todos os ingredientes no liquidificador. Caso queira pode adicionar gelo e/ou adoçante e também coar antes de servir.

Receita: Suco de Mamão, Laranja e Cenoura

  • 1 Mamão Papaya
  • 2 Laranjas (suco)
  • 1 Cenoura
  • 2 Ameixas pretas sem caroço
  • 1 Colher (sopa) Linhaça ou Chia
  • 300 ml de Água

Receita: Suco de Beterraba, Cenoura e Morangos

  • 1 Beterraba
  • 1 Cenoura
  • 6 Morangos
  • 1 Ameixa preta sem caroço
  • 250 ml de água

Receita: Suco Rosa Detox

  • 1 Beterraba
  • 1 Laranja (suco)
  • 6 Morangos
  • 1 Iogurte Natural e Desnatado
  • 1 Gengibre (pedaço pequeno)
  • Hortelã a gosto
  • 200 ml de Água

Receita: Suco de Cenoura e Maçã com Couve

  • 1 Cenoura
  • 1 Maçã
  • 4 Rodelas Pepino
  • 1 Colher (sopa) Chia ou Linhaça
  • 1 Folha de Couve
  • 300 ml de Água de Coco

Receita: Suco Detox com Beterraba

  • 1 Beterraba
  • 3 Cenouras
  • 1 Maça
  • 1/2 Pepino
  • 1 Talo de Aipo
  • 1 Gengibre (pedaço pequeno)
  • 200 ml Água de Coco

Receita: Suco Detox com Cenoura

  • 1 Cenoura
  • 1 Maça
  • 4 Rodelas Pepino
  • 1 Folha de Couve
  • 1 Colher (sopa) Chia ou Linhaça
  • 200 ml Água de Coco
  • Hortelã a gosto

O interessante destas receitas de sucos bronzeadores é que alguns têm propriedades desintoxicantes, auxiliando no emagrecimento. Então além de conseguir um bronzeado também pode reduzir algumas medidas.

Compartilhe e incentive os amigos a ficarem com aquele bronzeado por mais tempo. Continue lendo o conteúdo e as receitas de nosso blog.

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